Hamilelik çok zorlu bir süreç, özellikle annenin duygusal açıdan etkilendiği bir dönemde olması, doğum için kaygılanması ve eşlerin birbirleriyle doğru iletişim kuramaması, çevresel faktörler, fazla kilo alımı ve annedeki hormonal değişiklikler gibi sebepler stres vb. psikolojik rahatsızlıkların oluşmasına sebep olmaktadır. Peki, stresin bebek üzerinde oluşturduğu olumsuz etkiler neler? Annedeki değişimin bebek üzerindeki olumsuz etkilerini araştırdık.

Hamilelikte Üzüntünün Bebeğe Zararları

Hamilelikte bebek annenin yediği ve içtiği besinlerden etkilendiği gibi duygusal durumunun da etkisi altına girer. Eğer annenin kaygıları artıyor ve gebelikte stres devam ediyorsa destek alınmalıdır. Önlem alınmadığında çocuğun hiperaktif olmasına, duygusal problemler ve davranışsal bozukluklar sergilemesine sebep olabilmektedir. Ayrıca çok ciddi stres düşük riskine arttırdığı gibi bebekte zeka geriliğine de zemin hazırlamaktadır.

Hamilelikteki Stresin Önüne Geçebilmek İçin Ne Yapılmalıdır

Buradaki en büyük görev eşlere düşmektedir. Hamileliğin anne üzerindeki olumsuz etkilerini azaltabilmek için daha anlayışlı ve uyumlu bir eş rolü üstlenilmelidir. Ayrıca çevresel diğer faktörlerden de etkilenen hamileler çevresi ve arkadaşları tarafından hoş görülmeli aldığı kilolar hakkında olumsuz yorumlar yapmaktan kaçınılmalıdır.

Annenin Dikkat Etmesi Gereken Noktalar

Sağlıklı beslenmek ve düzenli uyku hayatımızın her noktasında önemli olduğu gibi annenin kendini daha iyi hissetmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için çok önemlidir. Yine düzenli spor yapmak kasları gevşetir ve annede rahatlama sağlar aynı zamanda sporun bebek üzerinde de olumlu etkileri vardır. Spor doğumu kolaylaştırır. Bu durumda bol bol temiz hava almak ve yürüyüş yapmak anneye ve bebeğe iyi gelecektir. Annelere tavsiyemiz bu özel sürecin keyfini çıkarın.


CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin