Doğal Öksürük Şurubu Tarifi ile Soğuk Algınlığı İçin Doğal Kür Tarifi

0
194

Boyun ağrıları için verilen yağ ve krem tariflerinden başka soğuk algınlığına karşı uygulanan doğal sağlık reçetelerinden bahsedeceğiz. Doğal öksürük şurubu tarifi bütün evlerde kolayca hazırlanabilir.

  • 1 kuru soğan,
  • 4 diş sarımsak,
  • 4 çay kaşığı bal,
  • 1 limonun suyu,
  • 1 tatlı kaşığı tarçın,
  • 1 tatlı kaşığı toz zencefil,
  • 1 fincan keçiboynuzu pekmezi ihtiyacınız olan malzemeler olacak.

Soğanı ve sarımsakları doğrayın, rendelemeyin. Sonra üzerine balı ve zencefili ekleyin. Karıştırdıktan sonra keçiboynuzu pekmezi hariç diğer malzemeleri de ilave edin. Bu karışımı gece boyu bekletin, suyu çıksın. Ertesi gün bu karışımı süzün ve içine pekmezi koyun, böylece tatlanmış olacak. Çocuklara bile bir tatlı kaşığı sabah öğle ve akşam içirebilirsiniz. Beş yaşından küçük çocuklara bir çay kaşığı yeterli gelir. Küçük bir ilaç şişesine boşaltabilirsiniz.

 

Soğuk Algınlığı İçin Kür Tarifi

Gribin ve soğuk algınlığının, öksürüklerin her yerde görüldüğü bugünlerde soğuk algınlığı için kür tarifi de çok işe yarayan doğal bir tedavi olacaktır.

  • 1 ayvanın çekirdeği,
  • 1 ayvanın kabuğu,
  • 1 çorba kaşığı toz zencefil,
  • 1 limonun kabuğu,
  • 2 çorba kaşığı toz nane,
  • 1 litre su,
  • 10 tane karanfil kullanarak tarifi hazırlayabilirsiniz. Karanfilleri önceden havanda biraz çatlatmanız daha iyi sonuç verecektir.

Bütün bu malzemeyi bir litre suda kaynatın. 15-20 dakika kaynasın ve gene 15-20 dakika kadar bekletip demlenmesini sağlayın. Sonra süzün ve gün boyu için. Kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

Meyve ve Sebzeleri Unutmayın

Soğuk algınlığı ve gribe karşı alınacak tedbirler arasında şüphesiz narenciye türü dediğimiz portakal, mandalina, limon ve greyfut gibi meyveleri yemek, taze sıkılmış sularını içmek, sofralarımızda yeşil sebzeye daha çok yer vermek de var. Feridun Kunak en iyi doktor herkesin kendisidir diye sık sık hatırlatıyor.


CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin