Banyo Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

0
266

Banyo yapmak hijyen açısından hayatımızın vazgeçilmezlerinden. Toplumsal kültürümüz açısından değerlendirildiğinde en az haftada bir kere, birçoğumuz neredeyse gün aşırı banyo yapıyoruz. Suya ve sabuna dokunmanın rahatlatıcı etkisini bilen kişiler ise banyo veya duşu gündelik hayatının bir parçası haline getirmiş durumdalar. Banyo yapmanın herkesçe bir doğru yöntemi olsa ve bu durum uygulansa bile banyo yaparken de dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Öncelikle banyo yaparken harcadığımız suya ve zamana çevre faktörleri açısından mutlaka özen göstermemiz gerektiğinin farkına varmalıyız.

Suyun Sıcaklığını Doğru Ayarlamak

Banyo yapmaya başlamadan önce mutlaka su sıcaklığını doğru ayarlamak gereklidir. Elbette ki kişiden kişiye değişen bir kavram olacağından elbette ki sabit bir değeri yok. Ancak doktorlar tarafından önerilen bir sıcaklık üst limiti mevcut. 43 dereceden daha fazla sıcak suyla yıkanmamanız konusunda uyarılar yapılmakta. Optimum sıcaklık ayarı sizin için ılık olarak nitelendirilen sudan biraz daha sıcak suyla yıkanmanız olacaktır. Fazla sıcak su, cildinizde bulunan doğal yağların soyulmasına ve cildinizin kurumasına neden olur. Aynı zamanda yine gereğinden daha fazla sıcak suyla yıkanmanız kan dolaşımınız üzerinde de olumsuz etki yaratabilir. Tansiyon düşmesi ve baş dönmesi gibi rahatsızlıklara sebep olabilir.

Banyo Süresinin Ayarlanması

Aynı suyun sıcaklığı gibi banyo süresi içinde uygun değer zaman tanımlaması yapmak mümkün değildir.  Ancak mutlaka unutulmaması gereken bir kısım vardır ki su tasarrufunu sağlamak açısından banyo süresinin genel hatlarıyla çok uzun tutulmamasında fayda vardır. Banyo süresini kısa tutmak için uygulanması gereken ilk adım ise saçınıza şampuan ve saç kremi uygulamalarınızı banyonun başında yapmak olacaktır. Böylece banyo yaptığınız süre içinde çok zor arınan kalıntılardan kurtulmayı başarabilirsiniz.

Banyonun Ardından

Banyodan çıktıktan sonra hepimizin düştüğü yanlış hareketlerden ilki sıkı sıkıya bornoza veya havluya sarılmaktır.Mümkünse banyo esnasında kazanılan nemin vücudumuz tarafından emilimini sağlamak adına birkaç dakika beklemek ve daha sonra kurulanmak gerekmektedir. Eğer cildinizin kuruluğundan şikâyetçiyseniz ve nemlendirici krem ve yan ürünlerle bu dengeyi sağlıyorsanız, yine birkaç dakika bekledikten ve kurulandıktan sonra uygulama yapmanızda fayda vardır.


CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin